En shamansk healing session som genomförs online kan generellt se ut på följande sätt

​

1. Förberedelse och intention: Inledningsvis har vi ett samtal för att tydligt definiera sessionens mål. Detta steg är viktigt för att ge vårt arbete en tydlig riktning. Målen varierar: vissa vill frigöra emotionella blockeringar, medan andra söker lindring från fysiska smärtor eller djupare insikter i livet. Genom en öppen dialog skapar vi en trygg atmosfär där vi kan ta upp det som bekymrar eller intresserar dig. Denna förberedelse är avgörande för att sessionen ska bli effektiv och fokuserad på vad som verkligen betyder något för dig.

​

2. Ritual och anslutning: Sessionens inledning brukar präglas av en ceremoniell öppning för att sätta tonen. Den kan innehålla en stund av djup avslappning, där deltagarna ges möjlighet att slappna av och fokusera på nuet, ofta genom en kort guidad meditation med andningsövningar för att stilla sinnet och skapa inre frid.

​

3. Guidning och meditation: I nästa steg kommer jag att leda en meditation eller visualisering för att skapa en trygg och lugn plats för självreflektion. Genom olika tekniker främjar vi avkoppling och medvetenhet, så att du kan koppla av både kropp och sinne.

​

4. Ritual och kraftobjekt: I min helande process kommer jag att använda olika verktyg, inklusive trummor och symboliska föremål med speciell betydelse. Dessa objekt representerar kraft och intention, och jag hoppas skapa en öppen vibration som stödjer deltagarnas healing. Trummorna, med sina djupa ljud, har länge använts i kulturer för att kalla på andliga krafter och främja samhörighet.

​

5. Energiarbete: I mitt arbete kanaliserar jag energi för att frigöra blockeringar som påverkar det fysiska och mentala välbefinnandet. Genom att identifiera och lösa upp dessa hinder, som kan ta sig uttryck i känslomässiga eller fysiska spänningar, använder jag olika tekniker. Jag strävar också efter att förstärka positiva energier för att främja läkning och välstånd, vilket hjälper individer att hantera livets utmaningar bättre.

​

6. Avslut och reflektion: Sessionen avslutas med en stund av eftertanke, där deltagarna kan bearbeta insikter och upplevelser från diskussionen. Denna reflektion är viktig för att förstå vad som hänt, både personligt och kollektivt. Deltagarna får chansen att tänka igenom sina känslor och tankar samt dela med sig av sina upplevelser för att fördjupa sin förståelse.

​

Uppföljning: Beroende på dina behov kan det vara fördelaktigt att boka fler sessioner för kontinuerlig utveckling. Dessa kan anpassas för att fokusera på områden där du behöver mer stöd. Om du till exempel har problem med en viss teknik kan det vara bra att få mer tid med en expert för att utforska det djupare. En uppföljning är en kortare session, och bokas separat.

​

Hemövningar kan vara avgörande för din utveckling, eftersom de hjälper dig att befästa kunskaper och färdigheter från dina sessioner. Genom att skapa en rutin för hemarbete ökar du både din förståelse och förmåga, vilket leder till snabbare framsteg.

 

Antalet och typen av övningar anpassas efter dina individuella behov för att optimera din resa mot målen. Detta kan väsentligt påverka hur snabbt och effektivt du når dem.

En session varar ungefär 90 minuter och genomförs via ett videomöte på Zoom.