När energiblockeringen är klippt – fyll tomrummet med ny energi

I den förra artikeln skrev jag om att klippa energiblockeringar och energetiska band till människor, relationer och händelser som fortfarande påverkar oss, trots att de egentligen tillhör det förflutna. Men att släppa taget är bara den första delen av processen, för när vi frigör oss från gammal energi skapas samtidigt ett nytt utrymme inom oss. Frågan blir då vad vi väljer att fylla detta utrymme med.

Det är lätt att tro att arbetet är färdigt när vi har identifierat och släppt en blockering, men ofta börjar den verkliga förändringen först därefter. När någonting som under lång tid upptagit

våra tankar och känslor försvinner kan det till och med uppstå en känsla av tomhet. Det som höll oss tillbaka är borta, men vi har ännu inte riktigt börjat röra oss i en ny riktning.

När det gamla försvinner uppstår ett tomrum

Vi människor vänjer oss vid våra känslomässiga mönster, även de som inte är bra för oss. En gammal konflikt, sorg eller relation kan under lång tid ha tagit en stor plats i vårt medvetande, och även om vi längtat efter att bli fria från den har den samtidigt blivit en del av vår vardag och vår självbild.

När vi börjar släppa taget kan det därför kännas ovant. Vi kanske märker att tankarna inte längre kretsar lika mycket kring det som varit, men istället uppstår frågan: Vad händer nu?

Det är här jag tycker att en viktig del av det energetiska arbetet börjar. Att frigöra energi handlar inte bara om att ta bort något gammalt, utan också om att medvetet rikta den frigjorda energin mot det liv vi faktiskt vill leva.

Din energi behöver en ny riktning

Föreställ dig att du under flera år har lagt en liten del av din energi på en gammal relation varje dag. Du kanske har tänkt på vad som hände, känt irritation, längtat tillbaka eller försökt förstå den andra människans agerande. Varje enskild tanke kanske inte känns särskilt betydelsefull, men tillsammans blir det en stor mängd energi.

När du slutar mata detta mönster frigörs energin.

Den kan användas till kreativitet, relationer, kärlek, arbete, natur, resor, personlig utveckling eller helt enkelt till att vara mer närvarande i livet. Därför tycker jag att vi efter ett arbete med energiblockeringar också ska ställa oss frågan:

Vad vill jag ge min energi till nu?

Det är en betydligt kraftfullare fråga än att fortsätta fundera över det vi försöker lämna bakom oss.

Var uppmärksam på gamla mönster

Att ett energiband har klippts innebär inte nödvändigtvis att våra invanda tankemönster omedelbart försvinner. Sinnet kan fortfarande försöka återvända till det gamla, ungefär som när vi automatiskt går samma väg trots att vi egentligen har bestämt oss för att välja en annan.

Plötsligt tänker vi återigen på personen, konflikten eller händelsen och börjar analysera vad som hände. Skillnaden är att vi nu kan bli medvetna om vad som sker och välja att inte fortsätta.

Istället för att tänka nu är jag tillbaka på ruta ett kan vi konstatera: Där kom den gamla tanken igen.

Sedan låter vi den passera.

Medial vägledning distans 60 min

SEK 800.00

1h

Boka nu

Varje gång vi gör detta förstärker vi den nya riktningen och minskar samtidigt den energi som det gamla mönstret får från oss.

Ta tillbaka din egen energi

I mitt eget sätt att se på energiarbete handlar mycket om att återvända till sig själv. Under livet riktar vi hela tiden vår uppmärksamhet och energi utåt mot människor, relationer, arbete, problem och förväntningar, och ibland tappar vi kontakten med frågan om vad vi själva behöver.

Att ta tillbaka sin energi betyder inte att bli självisk eller stänga ute andra människor. Tvärtom kan vi ofta vara mer närvarande i våra relationer när vi inte längre bär omkring på gammal emotionell belastning.

Vi behöver inte längre försöka förändra det som redan har hänt eller förstå varje människas agerande. Vi kan acceptera att vissa frågor kanske aldrig får något svar och ändå välja att gå vidare.

Det är också ett sätt att ta ansvar för sitt eget liv.

Fyll utrymmet med det som ger energi

När en gammal blockering börjar lösas kan det vara värdefullt att medvetet göra mer av det som får oss att känna oss levande. Det behöver inte vara stora livsförändringar, utan kan handla om enkla saker som natur, musik, kreativitet, meditation, träning, resor, nya människor eller tid tillsammans med dem vi älskar.

Det viktiga är inte exakt vad vi gör, utan hur det känns.

Fråga dig själv vilka människor som får dig att känna dig lättare efter att ni har träffats, vilka miljöer som får kroppen att slappna av och vilka aktiviteter som gör att du glömmer tiden. Lägg också märke till när du känner inspiration, nyfikenhet och glädje, eftersom dessa känslor ofta visar oss var vår energi naturligt vill röra sig.

Vi behöver inte alltid veta vart vägen leder. Ibland räcker det att känna vilken riktning som ger mer liv.

Släpp behovet av att förstå allt

En av de starkaste blockeringarna kan faktiskt vara vårt behov av att förstå varför något hände. Vi analyserar människors beteenden, går tillbaka till gamla samtal och försöker hitta den pusselbit som ska få allt att kännas logiskt.

Men vissa saker kommer vi aldrig att förstå fullt ut.

Människor agerar utifrån sina egna erfarenheter, rädslor, behov och begränsningar, och ibland finns det inget svar som kommer att ge oss den lättnad vi söker. Då kan accepterandet i sig bli vägen ut.

Jag förstår kanske inte varför det blev så här, men jag accepterar att det blev så.

Det är inte samma sak som att säga att det som hände var rätt. Det betyder bara att vi slutar kämpa mot en verklighet som redan har inträffat.

Från att släppa till att skapa

Det finns en viktig skillnad mellan att leva sitt liv utifrån det man försöker komma bort från och att leva utifrån det man vill röra sig mot. Så länge fokus ligger på det vi inte vill ha finns en del av vår uppmärksamhet fortfarande kvar där.

Nästa steg blir därför att börja skapa.

Hur vill du känna dig?

Vilka människor vill du omge dig med?

Vad vill du uppleva?

Vad längtar du efter att skapa?

Vilken version av dig själv vill du ge mer utrymme?

När dessa frågor börjar bli viktigare än frågan om vad som hände i det förflutna har energin redan börjat förändras.

Du behöver inte fylla varje tomrum direkt

Samtidigt finns det ingen anledning att skynda. Efter en stark känslomässig process kan vi behöva en period där ingenting särskilt händer, och den perioden kan vara minst lika viktig som själva förändringen.

Tomrummet behöver inte vara något negativt.

Det kan vara stillheten mellan två kapitel.

Vi är inte längre den vi var i den gamla situationen, men vi vet kanske ännu inte exakt vem vi håller på att bli. Istället för att omedelbart fylla detta utrymme kan vi ibland bara stanna där en stund och lyssna.

Det är ofta i den stillheten som intuitionen börjar höras tydligare.

Energin visar vägen framåt

Att klippa en energiblockering handlar i grunden inte om att radera det förflutna, utan om att förändra vår relation till det. Erfarenheten finns kvar, människorna finns kanske fortfarande kvar och minnena är en del av vår historia, men de behöver inte längre styra vart vår energi går idag.

När vi slutar ge kraft åt det som varit kan vi istället börja ge kraft åt det som håller på att bli.

Du behöver inte veta exakt vart vägen leder. Börja med att lägga märke till vad som ger dig energi och vad som tar den, vad som känns lätt och vad som känns tungt, vad som öppnar dig och vad som får dig att dra dig tillbaka.

Sedan kan du göra något väldigt enkelt.

Energi i balans

SEK 800.00

40min

Boka nu

Ge lite mer energi till det som får dig att leva – och lite mindre till det som redan är färdigt.

Det är så ett gammalt kapitel långsamt avslutas och ett nytt börjar skrivas.