Reiki på distans – att lösa upp energiblockeringar oavsett avstånd
- Michael Zenesty
- för 19 timmar sedan
- 5 min läsning
I tidigare artiklar har jag skrivit om energiblockeringar, hur vi kan frigöra oss från gamla energetiska band och vad som händer när vi börjar rikta vår energi framåt igen. En naturlig fortsättning är därför att titta närmare på ett av de verktyg jag själv använder i energiarbete – Reiki på distans.
För många känns det självklart att Reiki kan upplevas när behandlaren befinner sig i samma rum och arbetar med händerna nära kroppen, medan tanken på att samma form av energiarbete kan utföras på flera mils avstånd kan vara svårare att förstå. Inom Reiki betraktas dock inte det geografiska avståndet som ett hinder på samma sätt som vi vanligtvis tänker kring fysisk kontakt. Distans-Reiki bygger istället på intention, fokus och föreställningen att energi inte är begränsad till den fysiska plats där kroppen befinner sig.
Vad är en energiblockering?
När jag talar om energiblockeringar menar jag sådant som på ett emotionellt eller spirituellt plan upplevs ha fastnat och fortsätter att påverka oss. Det kan handla om stress, sorg, rädsla, gamla relationer, konflikter eller perioder i livet där vi inte riktigt har kunnat släppa det som hänt.
Ibland är vi fullt medvetna om vad blockeringen handlar om, medan vi andra gånger bara upplever en diffus känsla av tyngd, stagnation eller att vi inte riktigt kommer vidare. Vi kanske återkommer till samma tankar och reaktioner trots att vi egentligen vill lämna dem bakom oss.
Ur ett Reiki-perspektiv arbetar vi inte med att tvinga bort dessa upplevelser, utan med att skapa förutsättningar för avslappning, närvaro och ett friare energetiskt flöde. Reiki blir då inte en kamp mot blockeringen, utan snarare ett sätt att rikta uppmärksamhet och intention mot det område där balans eftersträvas.
Hur fungerar Reiki på distans?
Vid en fysisk Reiki-behandling befinner sig mottagaren och utövaren vanligtvis i samma rum, men vid distans-Reiki arbetar utövaren istället med mottagaren genom fokuserad intention och de metoder som används inom Reiki-traditionen.
För mig handlar distans-Reiki mycket om att skapa kontakt, rikta intentionen och därefter låta arbetet ske utan att försöka kontrollera exakt vad mottagaren ska uppleva. Jag kan exempelvis fokusera på en person som helhet eller på ett särskilt område som personen själv vill arbeta med.
Mottagaren behöver inte prestera någonting. Det räcker att hitta en lugn plats, lägga sig eller sätta sig bekvämt och tillåta sig själv att vara närvarande under stunden. En del upplever värme, kyla, pirrningar, tyngd eller djup avslappning, medan andra kanske inte känner något särskilt alls. Upplevelsen är individuell, och frånvaron av tydliga kroppsliga sensationer behöver inte tolkas som att sessionen varit mer eller mindre lyckad.
Reiki som stöd när vi vill släppa taget
När vi arbetar med en energiblockering finns det ofta en historia bakom den. Kanske finns en relation vi fortfarande tänker mycket på, en konflikt som aldrig fick något riktigt avslut eller en period i livet som fortfarande väcker starka känslor.
Då kan distans-Reiki användas som ett komplement till det egna inre arbetet. Under sessionen kan intentionen exempelvis vara att skapa lugn kring en viss situation, stärka känslan av att kunna släppa taget eller hjälpa mottagaren att rikta uppmärksamheten tillbaka till sig själv.
Det handlar inte om att radera ett minne eller trycka undan en känsla. Tvärtom tycker jag att verklig förändring ofta börjar när vi vågar möta det som finns där utan att döma det.
När kroppen kommer ner i varv och tankarna blir lugnare kan det ibland bli lättare att se det vi bär på med lite större distans.
Att arbeta med energetiska band
Ett område där jag tycker att Reiki kan vara särskilt intressant är arbetet med gamla energetiska band mellan människor. Starka relationer kan lämna djupa avtryck inom oss, och även efter att relationen förändrats eller avslutats kan vi uppleva att en del av vår uppmärksamhet fortfarande är bunden till den andra människan.
I ett sådant arbete är intentionen inte att klippa bort människan eller kärleken till henne, utan att släppa den del av relationens gamla energi som inte längre hjälper oss.
Det kan handla om att släppa skuld, ilska, rädsla, beroende, besvikelse eller behovet av att få svar på frågor som kanske aldrig kommer att besvaras.
Reiki kan då kombineras med visualisering, meditation och en tydlig intention där mottagaren får föreställa sig att det gamla bandet löses upp samtidigt som den egna energin återvänder.
Distans-Reiki kräver inte att vi vet exakt var blockeringen finns
En annan aspekt som jag uppskattar med Reiki är att vi inte alltid behöver ha ett färdigt svar innan vi börjar. Ibland vet en person bara att någonting känns fel eller att samma mönster återkommer gång på gång.
Istället för att omedelbart försöka analysera fram orsaken kan vi börja med stillheten.
När vi slutar leta efter svaret med tankarna kan andra känslor och insikter ibland få möjlighet att komma fram. Kanske dyker ett gammalt minne upp, kanske blir ett återkommande relationsmönster tydligare eller så kommer bara en känsla av att något behöver förändras.
Jag ser därför Reiki mindre som ett sätt att tala om för någon vad som är fel och mer som ett verktyg för att skapa ett lugnt utrymme där personen själv kan börja lyssna inåt.
Reiki ersätter inte ditt eget arbete
Det är samtidigt viktigt att komma ihåg att Reiki inte behöver ses som en snabb lösning på allt vi bär inom oss. Om vi exempelvis befinner oss i en relation som ständigt överskrider våra gränser hjälper det inte att enbart arbeta energetiskt och sedan fortsätta precis som tidigare.
Det inre arbetet behöver ibland följas av yttre förändringar.
Vi kanske behöver sätta en gräns, ha ett svårt samtal, förändra en vana eller acceptera att en situation faktiskt är avslutad. Vid psykiska eller fysiska besvär ska Reiki inte heller ersätta professionell vård eller behandling.
Jag ser istället Reiki som ett komplement – ett sätt att skapa stillhet och uppmärksamhet kring den förändringsprocess vi själva behöver delta i.
När flera människor sänder Reiki tillsammans
En spännande form av distansarbete är grupp-Reiki, där flera Reiki-utövare riktar sin intention samtidigt. Mottagarna kan själva också vara Reiki-utövare och både ge och ta emot under samma session.
Det kan skapa en stark känsla av gemenskap och närvaro, trots att deltagarna befinner sig på helt olika platser. Alla behöver inte fokusera på exakt samma problem eller blockering, utan den gemensamma intentionen kan helt enkelt vara balans, frigörelse och att var och en får använda stunden till sitt eget inre arbete.
Det är också något fascinerande i själva tanken att människor kan avsätta en stund samtidigt, stänga ute vardagens brus och gemensamt rikta sin uppmärksamhet mot healing och välbefinnande.
Du behöver inte förstå allt för att uppleva det
Vi människor vill gärna förstå hur saker fungerar innan vi tillåter oss att utforska dem, men inom det spirituella arbetet tycker jag att vi ibland kan göra tvärtom.
Vi kan vara nyfikna utan att först bestämma vad vi måste tro.
För den som aldrig har provat Reiki på distans kan en första session därför helt enkelt få vara ett experiment. Lägg undan telefonen, hitta en lugn plats, slut ögonen och observera vad som händer i kroppen och tankarna.
Kanske upplever du mycket.
Kanske upplever du väldigt lite.
Båda är okej.
Att skapa utrymme för något nytt
För mig handlar arbetet med energiblockeringar i slutändan inte bara om att bli av med något. Det handlar om att skapa plats.
När vi inte längre lägger lika mycket kraft på gamla konflikter, relationer, rädslor och tankemönster får vi mer energi över till det liv som faktiskt pågår just nu.
Distans-Reiki kan vara ett av flera verktyg i den processen. Inte genom att någon annan tar över ansvaret för vår förändring, utan genom att vi skapar en stund där vi får stanna upp, känna efter och rikta vår intention mot det vi är redo att släppa.
Ibland vet vi exakt vad det är.
Ibland känner vi bara att tiden är inne.
Släpp det som inte längre behöver följa med dig. Behåll erfarenheten och kärleken, och låt din energi få röra sig framåt igen.
Kommentarer